Диана Волкова, мотивация и/или вдохновение |
Мотивация. Согласитесь, практически всем «худеющим» это
слово знакомо. Все вокруг говорят, что, чтобы достичь результата, нужна хорошая
мотивация. Что же это такое? Фактически это побуждение к действию, то, ради
чего мы стремимся достичь результата. Так ради чего вы стремитесь к идеальной
фигуре..?
Я для себя ответила на этот вопрос так:
ради фигуры, чтобы
нравиться себе в зеркале. Соответственно для меня слово мотивация равно слово
цель. Очень понравился пост одной бикинистки, которая сказала, что «нет у нее
никакой мотивации. Просто она смотрит на свое фото с соревнований и движется
дальше. Собственная форма лучшая мотивация». Полностью согласна с этой записью.
Я ни в коем случае не отрицаю вдохновляющие картинки, видео,
фото, профили, персонажей, слоганы и т.п. Но, по моему глубокому убеждению,
главной мотивацией должно стать собственное отражение в зеркале. Тогда вполне
реально настроиться на долгосрочную перспективу. Нужно наслаждаться даже
минимальными позитивными изменениями, которые происходят в вашем теле. Как говорится
работать на себя, а не на дядю, который сказал вам когда-то что-то нелестное
относительно вашей фигуры. Иначе, на мой взгляд ничего не выйдет. Разве что
качели… =)
Поэтому смотрим в зеркало улыбаемся и пашем =)
Почитать еще:
Комментариев нет:
Отправить комментарий